百合莲子银耳汤的做法莲子百合银耳大概煮多久 2002武威市富嘉卡精选文章

饮食健康是我们每个人都应该关注的问题。如果饮食不当导致疾病，对身体造成损害，后悔就来不及了。所以，我们平时最好自学一些家常菜。百合莲子银耳汤制作简单，值得一试。

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?1.将银耳浸泡一夜，然后泡软。

2.将泡好的银耳用手撕成小朵。

3.将百合、莲子洗净备用。

4.将枸杞用冷水浸泡。

?5.锅中加入半锅水，开大火，将水烧开。水烧开后，将银耳、莲子、百合、冰糖一起放入锅中。待锅再次沸腾后，盖上锅盖，小火煮两个小时。

?6.将百合莲子银耳汤煮两个小时后，加入泡好的枸杞即可。

?7.将其放入碗中。

外出就餐f往往会给您的健康带来隐患。百合莲子银耳汤做法简单，材料也很健康。

百合莲子银耳汤的制作方法