单吃茯苓粉能祛湿吗 2000驻马店市俞琬雅推荐文章

人体有大量的湿气，每个人都会感觉很疲倦、无精打采，让人感觉精神不振。那么茯苓粉去湿气需要多长时间呢

1.薏苡仁可以祛湿吗

薏苡仁具有很好的消肿祛湿功效，尤其对于脾虚食积、失眠多梦、体质虚弱、代谢异常的患者尤其适用。要想有好的改善效果，如果是人体内湿气过多引起的不适，可以服用薏苡仁去湿，但阴虚火旺的人最好不要用。

2.薏苡仁祛湿法

中医祛湿的方法之一是除湿，但这不是最重要的方法。在长期的中医保健实践中e、得出“不治湿痹”的结论。这就是我们常说的清热祛湿。体内多余的湿气通过小便排出体外。清热除湿的方法如下：薏苡仁10克、茯苓10克煮沸，水服。

这个简单的祛湿方适合大多数体内有湿气的人。薏苡仁、白术茯苓都是具有镇静作用的佳品。他们有一个非常明显的特点。当人体潮湿时，它们的主要功能是去除湿气。当身体正常时，它们就停止去湿，开始发挥健脾胃的作用。

3.薏苡仁的祛湿功效∠

薏苡仁具有消水肿、健脾和胃的功效，特别适用于脾虚、食积、代谢异常、失眠等。a、多梦、体虚等因体内湿气引起的疾病。效果不错，人体内的湿气有很多种。薏苡仁去湿的功效取决于是否对症治疗。如果是对症治疗的话，薏米除湿的效果是很好的，但是如果不对症治疗的话，除湿的效果就会很差甚至无效。因此，说到薏苡仁除湿的效果，就看是否对症治疗。很多女性都知道薏米可以祛湿，甚至认为薏米有美容护肤的功效，所以总是无缘无故地使用薏米。事实上，这是错误的。虽然薏苡仁的除湿效果很好，但这也需要合理的对症治疗。

茯苓粉祛湿要多久才能见效